

מיתוס - קפה זה לא אוכל
(וגם "קפה מרזה", "קפה לא נספר כשתייה "נחשבת", קפה בריא/לא בריא) נתחיל בכמה עובדות על קפה... מדובר בתערובת המופקת, בעיקר, מ-2 זנים של פולי...


מיתוס - גלוטן לא טוב לבריאות
"ללא גלוטן" זה ללא ספק השחור החדש, אם לשפוט על פי הכניסה של גלוטן (וה"ללא") לשיח שלנו. "על פי פרסומים זרים" אנחנו ממש אלרגיים אליו,...
כיצד הגוף מגיב לתזונה שלנו?
מחקר חדשני של קבוצת חוקרים באוניברסיטת בן-גוריון בנגב ובהם פרופסור איריס שי, דיאטנית וחוקרת בקנה מידה בינלאומי (כן, כן, זו גאוות...


מיתוס - אסור לאכול פרי בסוף הארוחה...
כשמגגלים את המשפט הזה מקבלים שפע של טיעונים מדוע אכילת פרי בסיומה של ארוחה היא פשוט נזק לגוף. אם אני מסכמת את המצדדים, הרי שפרי מפריע...


חיים בסרט...
"לא לאכול מול הטלוויזיה" טוב זה ממש משפט של דיאטנית, והיא גם צודקת, הדיאטנית, לאכול מול מסך לא נחשבת התנהגות תזונתית טובה. עם זאת, חווית...


רק בגלל תפוח...
אני מניחה, שרובינו מודעים לכך שעדיף לערוך קניות על בטן מלאה. כבר הוכח שכשאנחנו רעבים, אנו מתפתים לקנות מעבר למה שרצינו ואף לנשנש (לעתים,...


מנפצים מיתוסים...
בשבועות הבאים החלטתי לצאת בסדרת פוסטים שמטרתה לנפץ מיתוסים, שמתעקשים עדיין להסתובב ברשת ולא לגווע, לא משנה עד כמה הטענות הנשמעות בהם...